MERMAIDS & CROSSFIT Girl

27,00

Ami il Crossfit ed il tuo obiettivo è quello di avere un corpo sinuoso come quello di una sirena?
Questa programmazione fa per te!

Durata:
4 settimane

Benefici:

Migliora la tua composizione corporea, ti aiuta nel dimagrimento, lo puoi svolgere dove vuoi, esalta le forme femminili, contrasta la ritenzione e la cellulite

lo puoi svolgere dove vuoi!

Raggiungiamo insieme i tuoi obbiettivi.

Equipaggiamento:
Ti servirà un set di elastic bande dei manubri.

Category

Descrizione

Pratichi ed ami il Crossfit proprio come me ed il tuo obiettivo è quello di ottenere un corpo super femminile?

M&Crossfit è il programma giusto per te. Non si tratta di una “scheda personalizzata” ma la mia migliore programmazione che ho creato per tutte quelle donne che vogliono continuare a divertirsi con il Crossfit pur mantenendo un corpo femminile e sinuoso come quello di una sirena! L’ho testata e perfezionata su di me in primis e sulle mie clienti in quasi 10 anni di lavoro.

Ogni workout ha l’obiettivo di esaltare le forme femminili contrastando  le principali problematiche che ci accomunano come gambe gonfie e ritenzione.

Questa programmazione  prevede dai 2 ai 3 MINI WORKOUT a settimana che potrai svolgere a casa, al box o al parco. Questi allenamenti andranno ad integrare i tuoi wod e potrai anche sostituirne uno con una sessione M&C.

In ogni workout troverai un allenamento composto da circuiti specifici per la tonificazione. Nella app troverai anche video tutorial che ti guideranno nell’esecuzione dell’ esercizio ed una chat attraverso la quale potrai contattarmi ogni volta che avrai bisogno.

Cosa include:

  • 4 settimane di programmazione M&Cecce
  • 3 MINI WORKOUT
  • Controllo e feedback via chat

 

3 recensioni per MERMAIDS & CROSSFIT Girl

  1. Marta (proprietario verificato)

    Programma con esercizi vari e nessun momento di noia!!!
    Un ottima soluzione, secondo me, da abbinare alla propria programmazione!

  2. Francesca (proprietario verificato)

    3 mini work out ideali per chi ha poco tempo ma cerca qualcosa di tosto e soddisfacente! E quando poi vedi i miglioramenti nei wod Crossfit la soddisfazione è doppia!!! Super consigliato

  3. Martina (proprietario verificato)

    Ottimo programma! ogni volta scopro nuovi esercizi con cui confrontarsi (e anche qualche forma di tortura :P), sta diventando una dipendenza vedere se tra una settimana e l’altra faccio progressi nello stesso wod e soprattuto sento di star migliorando 🙂 Lo consiglio!

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